韓都(dōu)汗蒸告訴你(nǐ)冬季汗蒸對(duì)身(shēn)體(tǐ)有(yǒα♦δ←u)哪些(xiē)好(hǎo)處

　　一(yī)、 冬季去(qù)汗蒸房(fáng)✘α®±汗蒸可(kě)以減肥

　　俗話(huà)說(shuō)，冬季是(sh→σΩ₹ì)個(gè)存膘的(de)季節。由于 冬天氣溫降♦π 低(dī)，人(rén)活動後散熱(rè)較快(kuài)。同樣的(de)運動項目，同樣的(de)σ≈運動量，若在冬天進行(xíng)，其消耗的(de)能(néng)量較其他(&→®'tā)季節更大(dà)。故可(kě)以達到(dào)理(lǐ)想的(de)減肥效果。配合電(di✔♠àn)氣石汗蒸房(fáng)內(nèi)釋放(fàng)σγ☆δ的(de)特有(yǒu)能(néng)量，更能​↓λ(néng)達到(dào)事(shì)半功倍★ 的(de)效果。

　　二、冬天的(de)汗蒸房(fáng)幫你(nǐ)美(měi)容護膚

　　冬季皮膚比較幹燥，而且由于流汗較少(shǎo)β‌α，新陳代謝(xiè)較慢(màn)，體(tǐ)內(nèi↕≠$π)毒素不(bù)易排出。而汗蒸則可(kě)促進排汗γ✔∏←，加快(kuài)體(tǐ)內(nèi)的(de)新陳代謝(">®÷xiè)，排出毒素。肌膚會(huì)更有(yǒu)彈性，更有(yǒu)生(shēngα≠)命力。看(kàn)來(lái)，冬季汗蒸的(de)好(hǎo)處還(hái)真是(s₹§hì)不(bù)少(shǎo)。汗蒸後再"↕∏∑配合韓都(dōu)的(de)碧玺蠶絲面膜，那(nà)對(duì)皮膚±♦的(de)護理(lǐ)效果更能(néng)達 ×≠到(dào)一(yī)個(gè)意向不(b‌$↑ù)到(dào)的(de)層次。不(bù)過值得(de)一(yī)提的(de•")是(shì)，由于氣候寒冷(lěng)，在♥®♦σ汗蒸後應注意保暖，把身(shēn)上(shàn©¶λg)的(de)汗消透了(le)，再出行(xíng)

　　三、冬天汗蒸能(néng)緩解壓力、放(fàng)松心情

　　冬季空(kōng)氣幹燥，會(huì)<™使人(rén)的(de)皮膚幹燥，從(cóng)而使"♥≠人(rén)的(de)心情容易煩躁。汗蒸房(fáng)時α↔(shí)所釋放(fàng)的(de)負離(lλδ≥í)子(zǐ)有(yǒu)改善皮膚微(wēi)循環的(de)作(zuò)用(yòng&→↕)，還(hái)有(yǒu)負離(lí)子(zǐ)汗蒸可(kě)以提精神，§→✔工(gōng)作(zuò)時(shí)幹勁十足。工(gōng)作(z<↔♦uò)過度或激烈運動等所造成的(de)疲勞，如(rú)不(b&‍ù)緩解的(de)話(huà)，會(huì)累積成慢(màn)性疲勞，☆®©甚至會(huì)提前老(lǎo)化(huà)及生(shēng)病等現(xi↔₽€àn)象。為(wèi)避免上(shàng)述情形發生(shēng)，可(kě)利λ¥→用(yòng)電(diàn)氣石能(né↕±←±ng)激活細胞和(hé)釋放(fàng)天然紅(hóng)外(wài)線的(de)功β 效可(kě)使身(shēn)體(tǐ)出汗，以便消除疲勞。如(rú) ↑α$出汗正常的(de)話(huà)，除可(kě)排洩掉一(yī)些(xiē)引起疲勞或老(l≈ ¶ǎo)化(huà)之類的(de)廢物(wù)外(wài)，還(hái)能(néng)促進☆<"血液循環和(hé)給細胞供氧，以便制(zhì)造出體(tǐ)力來(lái)消除疲倦。換言之，如π☆ α(rú)此持續7~10天，累積已久的(de)疲勞便↑>↔會(huì)被釋放(fàng)出來(lái)，體(tǐ)力及精神皆能(néng)很(hěn)Ωγ‌快(kuài)倍增。

　　因精神壓力過重所引起的(de)症狀大(dà)緻有(yǒu)：焦慮不(bù)安、常感疲勞、食↑₩>欲不(bù)振、頭暈目眩等，而這(zhè)些(xiē)皆是(shì)自(zì)律神✔§經失調所緻。如(rú)果出現(xiàn)上(shàng)÷ 述病症，即表示自(zì)律神經功能(néng)已衰退。若想恢複其正常功能₽∞≤σ(néng)，那(nà)最好(hǎo)“洗一♣λλσ(yī)洗”汗蒸細胞能(néng)量浴，出了(le)十幾分(fēn)鐘(zhōng)的↓♠'(de)汗，如(rú)此反複4~5次，不(bù)僅能(néng)很(hěn)快Ω→≈(kuài)地(dì)恢複自(zì)律神經功能(néng)↔✔ ，連精神壓力也(yě)能(néng)很(hěn)快(kuài)緩解。

　　四、冬季經常汗蒸更有(yǒu)利于睡(₽©shuì)眠

　　汗蒸除了(le)可(kě)以緩解緊張的(de)情緒外(wài★÷Ω)，還(hái)有(yǒu)輔助睡(shuì)眠的(de)作<₽♣σ(zuò)用(yòng)一(yī)些(xiē)上(shàng)歲數(shù)的(de)人(>"¥rén)或患冷(lěng)寒症的(de)婦女(nǚ)們，常會(huì)在嚴冬因血氣不(bù)暢影↑∑(yǐng)響睡(shuì)眠，而汗蒸不(bù)但(dàn)可(kě)以緩解"×&壓力，又(yòu)可(kě)以活血補氣，為(wèi)人(rén)體(tǐ)補充能(néng)∏÷δ量，所以經常汗蒸便能(néng)改善睡(shuì)眠質量。

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